Treenaa turvallisesti ja tehokkaasti raskauden aikana. 

Pysyt hyvässä kunnossa, vältät ylimääräiset raskauskilot ja pidät yllä toimintakykyäsi.

Vahva raskaana ohjelmissa saat treeniohjeet sekä salille että kotiin. 

Sinun ei ole siis pakko mennä kuntosalille, jos et halua. Kotona treenit tehdään vastuskuminauhojen avulla.