Välisumma:
99.00€
Menu
Uusi 30 päivän kuntosaliohjelma, joka jatkaa siitä, mihin 30 päivän kuntosaliohjelman 1. osassa jäätiin. Huom! Käythän ensin 1. osan.
Ohjelmaa seuraamalla jatkat mahtavien tulosten saavuttamista: parannat lihaskuntoa ja kiinteydyt.
Saat tuttuun tapaa kaksi saliohjelmaa (ohjelmat A ja B), joita vuorottelet.
Treenaa vain 3 kertaa viikossa, koko kroppa kerralla: tehostat lihaskunnon paranemista ja rasvanpolttoa.
99.00€
Saat koko kehon treenit A ja B, joita vuorottelet salilla.
Nousujohteisella treenillä jatkat lihaskunnon parantamista ja kiinteytymistä.
Tehostat myös palautumista valmiin treenikalenterin palauttavilla harjoituksilla.
Tässä toisessa treenivaiheessa vähennetään toistoja ensimmäiseen 30 päivän ohjelmaan verrattuna, mikä tarkoittaa suurempia painoja!
Kun vaihdellaan tällä tavoin voimatreenin intensiteettiä, saadaan nopeammin kehitystä aikaan kuin pysyttelemällä pitkään samanlaisilla sarjapituuksissa.
Jotta lihaksemme vahvistuisivat ja keho muokkautuisi, on kuntosaliohjelmaa vaihdettava muutaman viikon välein. Muuten keho tottuu samaan, toistuvaan ohjelmaan eikä tuloksia tulee enää yhtä hyvää tahtia.
Hermostomme voi muistaa tehdyn treeniohjelman jopa parisen vuotta, minkä takia uusia ärsykkeitä on hyvä hakea säännöllisin väliajoin.
30 päivän kuntosaliohjelman kakkososassa käytetään hyvin tehokkaita treenimenetelmiä, joiden avulla kiinteä lihasmassa lisääntyy ja koko kroppa vahvistuu.
Tule mukaan jatkamaan kehitystä 30 päivän kuntosaliohjelman kakkososassa! Entistä vahvempi, lihaksikkaampi ja kiinteämpi keho odottelee.
Vastauksia yleisiin kysymyksiin
Kyllä voit! Voit maksaa Smartum, Edenred, Epassi ja Tyky-seteleiden avulla.
Kirjoihin ja e-kirjoihin etusetelit eivät käy maksuvälineeksi.
Voit maksaa tilauksen osissa valitsemalla laskutuspalveluista: Alisa Lasku, Alisa Yrityslasku, OP Lasku. Halutessasi voit jakaa laskun pienempiin osiin.
Voit maksaa tilauksen 30 päivän päästä, kun valitset maksutavaksi Jousto-palvelun tai laskun. Laskun maksupäivä riippuu palvelusta.
Maksut välittää suomalainen Visma Pay.
Meille käyvät verkkopankit ja maksukortit sekä lompakkopalvelut: MobilePay, Pivo, Siirto ja Masterpass.
Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum, Edenred, ePassi ja Tyky-setelit. Voit maksaa sähköisillä tai paperisilla eduilla.
Kurssimateriaalit ovat lähtökohtaisesti aina sähköisessä muodossa videoina, tekstinä ja pdf-tiedostoina
Saat tunnukset meidän kurssialustallemme, josta löydät kaikki materiaalit.
Tunnukset luodaan kassalla oston yhteydessä.
Kyllä! Sinulla on 14 päivän tyytyväisyystakuu. Voit sinä aikana kokeilla kurssia ja katsoa sopiiko se sinulle.
Jos et pidä siitä niin voit pyytää rahasi takaisin tänä aikana ja palautamme ne täysimääräisenä.
Liikuntaetuja emme voi hyvittää rahaksi, koska laki estää niiden vaihtamisen rahaksi. Voimme vaihtaa tilaamasi kurssin toiseen.
Palauttaminen on helppoa.
Lähetät meille sähköpostia, soitat tai otat yhteyttä chatin kautta ja kerrot haluavasi palauttaa tilaamasi kurssin.
Sitten palautamme rahasi. Palautukset tapahtuvat turvallisesti maksunvälittäjämme Visma Pay:n kautta.
Uusi 30 päivän kuntosaliohjelma, joka jatkaa siitä, mihin 30 päivän kuntosaliohjelman 1. osassa jäätiin. Huom! Käythän ensin 1. osan.
Ohjelmaa seuraamalla jatkat mahtavien tulosten saavuttamista: parannat lihaskuntoa ja kiinteydyt.
Saat tuttuun tapaa kaksi saliohjelmaa (ohjelmat A ja B), joita vuorottelet.
Treenaa vain 3 kertaa viikossa, koko kroppa kerralla: tehostat lihaskunnon paranemista ja rasvanpolttoa.
99.00€
